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eksiklerle beraber :)))
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1742 kcal
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Fett: 99,46g | Eiw: 170,19g | Kohlh: 32,66g.
Frühstück: Yağsız Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Domatesli Bulgur Pilavı. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Adana Kebap, Biftek, Tavuk Kanadı, Tavuk Pirzola. Snacks/Sonstiges: Nescafe Sade. mehr...
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 Kommentare
merhaba acaba diyetteyken mangal yapmak diyete sadik kalmamizi engeller mi?
09 Jun 20 vom Mitglied: beerkayys
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Valla ben bugün yaptım herhangi problem yok 😀😀 bol protein yüklenmiş olduk sonuçta ekmek yok yağ yok :)) yarın devam bulgur yemeğe:)))
09 Jun 20 vom Mitglied: dogukan.9407
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dogukan.9407's Gewichtsverlauf
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