Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2013
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65,1 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 41,32g | Eiw: 142,14g | Kohlh: 87,03g.
Frühstück: Medifast Hot Cocoa, Coffee (Brewed From Grounds) . Mittagessen: Medifast Chocolate Crunch Meal Bar. Abendessen: Kraft Reduced Fat Mayo with Olive Oil & Cracked Pepper, Jennie-O Lean Turkey Burger Patties, River Ranch Romaine Lettuce, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Medifast Pineapple Mango Smoothie, Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Medifast White Cheddar Soy Crisps, Medifast Cheese Pizza Bites, Coffee (Brewed From Grounds) , Medifast Cappuccino, Emerald Cocoa Roast Almonds (Emerald). mehr...
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1604 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Jedimom2's Gewichtsverlauf
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