Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
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91,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 80,09g | Eiw: 72,06g | Kohlh: 160,25g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Хлеб с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Банан, Чай с Молоком, Картофель с Грибами. Abendessen: Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Курица Гриль, Картофельное Пюре. mehr...
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2740 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 8 Minuten, Bodybuilding - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Дмитрий_Ветер's Gewichtsverlauf
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