Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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66,7 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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740 kcal
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Fett: 33,98g | Eiw: 41,90g | Kohlh: 64,66g.
Frühstück: Beef and Rice with Soy-Based Sauce (Mixture). Mittagessen: Beef and Rice with Soy-Based Sauce (Mixture). Snacks/Sonstiges: Max Tea Teh Tarik. mehr...
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2080 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Baden - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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dvdevidv's Gewichtsverlauf
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