Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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88,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 63,85g | Eiw: 97,30g | Kohlh: 135,57g.
Frühstück: Агрокомплекс Мацони 4%, Агрокомплекс Сметана 20%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Mittagessen: Сэн Сой Фунчоза, Говядина Отварная. Abendessen: G-Balance Айран. Snacks/Sonstiges: Фрутилад Фруктовый Батончик с Облепихой, Кофе, Smart Formula Батончик без Злаков и Сои Контроль Веса, Кофе. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Илья1083's Gewichtsverlauf
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