몸짱젊줌마's Notizen, 10 Jun 20

직접 만든 팥 스프레드에 빵 먹으니 너무나 꿀맛😘😘😘

Diätkalender ansehen, 10 Juni 2020:
1948 kcal Fett: 47,05g | Eiw: 133,60g | Kohlh: 254,53g.   Frühstück: 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 블루베리, 달걀, 한살림 쌀식빵, 팥. Mittagessen: 느타리버섯, 파프리카, 적양배추, 당근, 익힌 일반양파, 아임닭 빅볼 닭가슴살 자연치즈맛, 밥, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 김치, 돼지앞다리, 밥, 한살림 쌀식빵. Abendessen: 아임닭 닭가슴살 칩 레드페퍼, 블루베리 (무당, 냉동), 아몬드, Nature's Path Love Crunch, 유기농오트밀, 마켓컬리 대학약콩. Snacks/Sonstiges: 다노 흑임자선식, 유기농저지방우유. mehr...
2028 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
우왕~시간도오래걸리는멋진음식을해내셨군요 👍 
10 Jun 20 vom Mitglied: 내맘만
ㅎㅎ 네 제가 만드니까 먹을 때 안심되네요 
10 Jun 20 vom Mitglied: 몸짱젊줌마
신세계네요~팥스프레드라니~ 대단하세요~ 
10 Jun 20 vom Mitglied: cream3421
저도 요거 넘 좋아하는데 살찔까봐 무가당으로 만드니 진짜 별로더라고요. 아..아는조합이라 더 먹고싶네요 
10 Jun 20 vom Mitglied: 아주심
저는 올리고당이랑만 섞어봤어요 ㅎㅎㅎㅎ 음 많이는 달진 않은데 식물성단백질 높아서 좋네요^^* 
10 Jun 20 vom Mitglied: 몸짱젊줌마
맞있겠당 
12 Jun 20 vom Mitglied: xpsxps10

     
 

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