Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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64,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 30,77g | Eiw: 52,76g | Kohlh: 112,00g.
Frühstück: Figo 火腿片, 全麦面包, 煎鸡蛋卷或炒鸡蛋, 低脂牛奶. Mittagessen: 包菜, Figo 火腿片, 面粉薄饼. Abendessen: 豆奶, 鸡肉炒饭. Snacks/Sonstiges: Yakult Ace Light Yakult. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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yling50's Gewichtsverlauf
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