Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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118,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 50,42g | Eiw: 49,22g | Kohlh: 167,40g.
Frühstück: LU Petit Beurre, Quaker Cruesli Chocolat Noir, Paquito 100% Pur Jus Ananas, Lipton Thé Vert Menthe Intense. Mittagessen: Bjorg Galettes de Maïs, Kiri Kiri, La Laitière Yaourt à la Vanille, Nectarines, Le Gaulois Filets de Poulet, Pâtes (Cuites), Bonduelle Les 3 Légumes . Abendessen: Activia Mix&Go (170g), Melon, Tomates. Snacks/Sonstiges: Delacre Cigarettes Russes, Chabrior Financiers aux Amandes, Dakatine Pâte d'arachide, Chabrior Pain de Mie Coeur de Mie. mehr...
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3721 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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annesophie.quinet's Gewichtsverlauf
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