Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
|
84 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 46,53g | Eiw: 62,80g | Kohlh: 127,16g.
Frühstück: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Семена Льна, Золотой Изюм (без Косточек), 4Life Финские Овсяные Отруби, Житница Здоровья Хлопья Полбяные, Окей Банан. Mittagessen: Приосколье Филе Куриное, Увелка Горох Колотый, Слобода Масло Подсолнечное, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Ашан Груша Вильямс, Окей Яблоко Крипс Пинк, Scitec Nutrition Аминокислоты. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nafanail's Gewichtsverlauf
|