Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
|
64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3201 kcal
|
Fett: 165,99g | Eiw: 91,75g | Kohlh: 330,84g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Doppel Herz Омега-3, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Джаз Арахис Жареный Соленый. Mittagessen: Финик, Фундук Фундук, Prime Star Улитка с Изюмом, Kinder Шоколад, Хлеб Насущный Паштел Де Ната, Круассан. Abendessen: Макдоналдс Соус Горчичный, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Наггетс Бокс, Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл. Snacks/Sonstiges: Pringles Tortilla Fiery Chilli, Лакомка Мороженое. mehr...
|
|
1756 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 38 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
Mcvalla's Gewichtsverlauf
|