WiiFitFatty's Notizen, 18 Okt 10

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2010
107,4 kg Bisher verloren: 13,3 kg.    Still to go: 43,9 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 18 Oktober 2010:
1849 kcal Fett: 115,62g | Eiw: 118,30g | Kohlh: 33,58g.   Mittagessen: spirutein, bacon. Abendessen: mixed antipasti, Tomatoes, Yellow Sweet Peppers, Cucumber (with Peel), Lettuce, mackerel. Snacks/Sonstiges: Mr Porky Prime Cut Scratchings, Sauvignon Blanc Wine, Italian Herb and Spice Stock Cubes, Cheesestrings. mehr...
3050 kcal Bewegung: Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 50 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche



     
 

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