Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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66,3 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 33,14g | Eiw: 85,70g | Kohlh: 177,59g.
Frühstück: Куриное Филе Жареное без Масла, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Свежий Ряд Сыр Костромской, Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Куриное Филе Жареное без Масла, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Курага, Молочные Продукты Творог. Snacks/Sonstiges: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Пятерочка Банан. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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marinacap74's Gewichtsverlauf
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