Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
|
74,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
482 kcal
|
Fett: 30,96g | Eiw: 25,60g | Kohlh: 23,42g.
Frühstück: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Beyaz Peynir, Banvit Piliç Salam. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Tatlı Kiraz, Coca-Cola Şekersiz, Özkaynak Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rabiagunaydi's Gewichtsverlauf
|