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1050 kcal
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Fett: 24,66g | Eiw: 79,89g | Kohlh: 135,86g.
Frühstück: 半熟烚蛋, 濃縮咖啡, 小麥胚芽. Mittagessen: 蔥, 大黃瓜, 紫番薯, 小麥胚芽, 蒜頭. Abendessen: 番茄, 洋蔥, 紅菜頭, 扇貝（混種）, 牡蠣, 蛤蜊/蜆, 蟶子, 紅辣椒. Snacks/Sonstiges: 紫菜, 蜂蜜, 合桃, 腰果. mehr...
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