Tlen-len's Notizen, 10 Jun 20

Завтрак около 300к. Спасибо сообществу за идею комбинации жареного кабачка и адыгейского сыра. Заодно впервые попробовала и влюбилась в последний)

---

1278 kcal

Fett: 73,71g | Eiw: 90,48g | Kohlh: 64,03g.   Frühstück:  Изюм,  Сметана 20%,  Диетическая Творожная Запеканка,  Огурец (с Кожурой),  Масло Подсолнечное,  Томатная Паста, Своя Лінія Булгур,  Сыр Адыгейский,  Кабачки Жареные,  Чай с Лимоном. Mittagessen:  Сыр Адыгейский,  Соусе Терияки, Своя Линия Майонез 67%, Салат Овощной, Куриные Грудки (Жареные). Abendessen:  Соевый Соус, Масло Подсолнечное,  Чай с Лимоном,  Сыр Адыгейский,  Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена),  Кабачки Жареные. Snacks/Sonstiges: Гринвиль Огурцы Соленые,  Ржаной Хлеб,  Сельдь Соленая. mehr...

1938 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 13 Minuten, Badminton - 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...