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Chiedo un parere ai più esperti:
È possibile attuare una Reverse facendo 3 allenamenti a settimana (con i pesi) ma avere un neat basso?
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1494 kcal
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Fett: 37,09g | Eiw: 88,68g | Kohlh: 197,75g.
Frühstück: Verso Natura Conad Bevanda di Riso e Cocco, Prozis Farina d'avena, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Cacao Amaro in Polvere, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Pane Bianco. Mittagessen: Pesca, Conad Filetto di Salmone al Naturale, Conad Farina tipo 1. Abendessen: Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. Snacks/Sonstiges: Appennino Umbro Fiocchi di Farro , Torsolo mamma, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Ciliegie, Perugina Cioccolato Fondente 70%, Nocciole, Conad Semi di Zucca, Sondey Gallette di Riso. mehr...
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nicole1902's Gewichtsverlauf
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