Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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66,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 49,12g | Eiw: 116,79g | Kohlh: 105,43g.
Frühstück: Muffato Bolo Prestigio. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora Cozida. Abendessen: Catchup, Ovo Mexido, Burger King Big King. Snacks/Sonstiges: Body Action Whey Protein Isolate Definition, São Braz Granola, Isis Iogurte Desnatado com Polpa de Fruta Viva Leve (Ameixa). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Francisnt's Gewichtsverlauf
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