olkulinich's Notizen, 10 Jun 20

Цветная капуста, запечённая в маринаде из оливкового масла с острой горчицей, особенно вкусно со сметаной😋
Куриная ножка в соевом соусе🍗
Вареная гречка и свежие овощи

---

1493 kcal

Fett: 64,12g | Eiw: 70,87g | Kohlh: 142,96g.   Frühstück: Зеленый Чай, Клубника, Вареное Яйцо, Хамон, Творожная Запеканка с Клубникой. Mittagessen: Редис, Куриный Суп. Abendessen: Розовое Вино, Простоквашино Сметана 20%, Торчин Горчица Козацкая, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеканка из Цветной Капусты, Руккола, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Травяной Чай, Дружковская Халва Халва с Какао, Насыщенное Шоколадное Мороженое, Чай с Сахаром, Холодный Кофе со Сливками, Бананы, Черешня. mehr...

1360 kcal

Bewegung: Выносливость Nike - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...