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1300 kcal
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Fett: 31,01g | Eiw: 99,32g | Kohlh: 154,73g.
Frühstück: Egyptian Bread رغيف بلدي, الخيار (مع القشرة), المراعى جبنه فيتا لايت. Mittagessen: الجزر, البصل, طماطم 🍅 طماطم 🍅 , الخيار (مع القشرة), صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل). Abendessen: التفاح, كبدة دجاج. Snacks/Sonstiges: الحليب بنسبة 1% من الدسم, بطيخ كوز العسل, التفاح. mehr...
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بسمه بكر's Gewichtsverlauf
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