Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
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42,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 28,64g | Eiw: 117,34g | Kohlh: 179,48g.
Zweites Frühstück: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Nachmittagstee: Apel Merah Lezat, Kedondong, Plum. Abendessen: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam, Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar). mehr...
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1627 kcal
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Bewegung:
Gym - 1 Stunde und 25 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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