Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
|
78 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 46,40g | Eiw: 40,79g | Kohlh: 204,34g.
Frühstück: Buah Naga, Roti Gandum. Mittagessen: Terong Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Ikan Teri, Daun Singkong. Abendessen: Pepaya, Roti Gandum. Snacks/Sonstiges: Carrefour Kacang Bogor, Keripik Pisang, Kue Bawang. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|