Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
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65,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 70,17g | Eiw: 37,51g | Kohlh: 156,98g.
Frühstück: Bengkoang, Jambu Air, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Roti Gandum. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Seledri, Kecap Asin (Kedelai), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Nasi Putih. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Seledri, Tomat Merah, Telur, Roti Gandum. Snacks/Sonstiges: Nasi Putih, MIWON PT JICO AGUNG MAMASUKA RUMPUT LAUT KERING PANGGANG RASA PEDAS, Pempek, Bengkoang, Lapis Legit. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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