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nevilafaiz
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10 Jun 20
nevilafaiz's Notizen, 10 Jun 20
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
61 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
8 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 10 Juni 2020:
1209 kcal
Fett: 18,26g | Eiw: 36,70g | Kohlh: 211,59g.
Frühstück:
Sunpride Pisang Single.
Mittagessen:
Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Nasi Putih.
Abendessen:
Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, KFC Dada Ayam, Nasi Putih.
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1685 kcal
Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden.
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