Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
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147,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 62,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 38,50g | Eiw: 75,05g | Kohlh: 183,19g.
Frühstück: Kellogg's Special K Classic, Latte (1% di Contenuto di Grassi con Aggiunta di Vitamina A e Proteine). Mittagessen: Dolce Natura Stracchino, Piselli (Surgelati), Riso Bianco. Abendessen: Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno. Snacks/Sonstiges: Yoga Succo di Frutta alla Pera, Pesche, Misura Crackers Fibrextra Multigrain, Caffè Zuccherato. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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gianniroma81's Gewichtsverlauf
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