Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
|
61 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2040 kcal
|
Fett: 71,84g | Eiw: 128,10g | Kohlh: 232,39g.
Frühstück: Лента Яблоко Симиренко , Ашан Груша Вильямс, Магнит Банан, Клубника, Черешня, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Николаевский Сыр, Mubarak Финики с Косточкой, Good Food Миндаль Жареный , Ultimate Nutrition Омега 3, Now Foods Спирулина , Valio Молоко 1,5%. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Клубника, Черешня, Good Food Миндаль Жареный , Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники, Valio Молоко 1,5%, От Мартина Арахис Отборный Обжаренный с Солью, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Маслины без Косточки Крупные, Global Village Кукуруза Сахарная, Fitness Филе Цыплёнка . Abendessen: Нектарин, Клубника, Черешня, Груша, Яблоки Белый Налив, Магнит Чеснок , Лето Укроп Свежий, Петрушка, Сладкий Красный Перец, Trattoria di maestro Turatti Помидоры Резаные , Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Свеклы, Aroy-D Кокосовое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Картофель, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Груша, Сладкий Красный Перец, Sicilia Сок Лимона, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Заречное Стейк Яблочко. mehr...
|
Verlust von 12,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zolotuhina_u's Gewichtsverlauf
|