Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
|
68,2 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 49,51g | Eiw: 109,61g | Kohlh: 158,33g.
Frühstück: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Савушкин Молоко 1,5%, Пшеничная Крупа. Mittagessen: Голубика, Активиа Биойогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Пиьахайя, Куриная Грудка Моя, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Брест-Литовск Сметана 20%, Сахар, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Растительное Масло, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Молочный Гостинец Молоко 1,5%, Чай, Белый Пеликан Миндаль. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|