Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2010
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122,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 31,13g | Eiw: 60,36g | Kohlh: 172,42g.
Frühstück: mini marshmallows, Diet Hot Cocoa, 2% milk, banana. Mittagessen: sea salt, Mixed Baby Greens, spinach, olive oil, lemon lime seltzer, Adobo All Purpose Seasoning, croutons, boneless skinless chicken breast, bulter lettuce, artichoke, white vinegar, pepper. Abendessen: Ziti Pasta, lemon lime seltzer , vodka sauce. Snacks/Sonstiges: fun onions, butterfinger, coconut water, green peppers, light veggie dip. mehr...
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4023 kcal
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Bewegung:
Stehen - 30 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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blazingigi's Gewichtsverlauf
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