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need to cut on alko
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64,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 58,01g | Eiw: 48,44g | Kohlh: 130,17g.
Frühstück: Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Pasztet z Drobiem i Pomidorami, 3 Zboża. Mittagessen: Rosół Drobiowo-Warzywny Kostka, Cebule, Cukinia, Rzepakowy Olej Roślinny. Abendessen: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rzepakowy Olej Roślinny, Żurek. Snacks/Sonstiges: Mleko z 2% Tłuszczu, Czekolada Mleczna, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Ciasteczka Owsiane z Orzechami. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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lillly78's Gewichtsverlauf
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