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1001 kcal
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Fett: 25,66g | Eiw: 99,71g | Kohlh: 83,32g.
Frühstück: Clara de Huevo, Huevo, Pastoret Requesón 0% M.G., Mercadona Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Hogaza de Centeno y Espelta. Mittagessen: Guisantes, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Boniato. Abendessen: Hacendado Espinaca Cortada, Hummus, Mercadona Pan de Fibra y Sésamo, Mercadona Pan de Fibra y Sésamo, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Sonstiges: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hummus, Hacendado Hogaza de Centeno y Espelta. mehr...
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1457 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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