|
البوست لأى حد بيسأل ازاى البرنامج عربى
خلى لغة الهاتف الاساسيه عربى والبرنامج هيكون عربى معاك
|
1423 kcal
|
Fett: 42,00g | Eiw: 119,67g | Kohlh: 135,64g.
Frühstück: White Bread , Egg. Mittagessen: ارز مصري ابيض غير مطهي ارز, Chicken Breast. Abendessen: White Bread , Cottage Cheese . mehr...
|
|
 Kommentare
12 Jun 20 vom Mitglied: Heba Emad .
|
جماعه انا طولى163ووزنى ٩٩و عندى16 سنه عاوزة اخس فى كام شهر يعنى وابقى مناسبه +مش عارفه اعمل اي فالكالورى ومش فاهمه حاجه خالص +باكل واجبه وحده و٢ فاكهه وبشرب مشاريب تعلى الحرق ومايه
12 Jun 20 vom Mitglied: Rana Hany461
|
Rana انتى محتاجه تمشى على نظام غذائى صحى محسوب السعرات والماكروز وتلعبى رياضه وعشان توصلى لوزنك المثالى مع جسم مشدود هتحتاحى من ٣ ل ٤ شهور
12 Jun 20 vom Mitglied: Omar M Abdelatty
|
البوست اهو تانى عشان الناس اللى لسه بتسأل
14 Jun 20 vom Mitglied: Omar M Abdelatty
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Omar M Abdelatty's Gewichtsverlauf
|