Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
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50,1 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1874 kcal
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Fett: 55,64g | Eiw: 98,96g | Kohlh: 252,90g.
Frühstück: 사과, 오이무침, 황태국, 밥. Mittagessen: 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 달걀, 유동부 치아바타 100% 통밀빵 뺑페이장, 팥, 하루단백바 카카오. Abendessen: 소고기미역국, 달걀, 밥. Snacks/Sonstiges: 오리온 꼬북칩 달콤한 콩가루 인절미맛. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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