Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
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100,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1950 kcal
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Fett: 17,50g | Eiw: 24,53g | Kohlh: 103,90g.
Mittagessen: Subway Chipotle Southwest Soße, Subway Chicken Fajita Salat, Dummy. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (330ml), Dummy, Wodka, Jever Fun, Beck's Bier (500ml). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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