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Pomalutku do przodu 😁
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68,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 22,41g | Eiw: 43,59g | Kohlh: 130,03g.
Frühstück: Corona Corona Extra, Kawa, Alpro Mleko Migdałowe Niesłodzone, Ksylitol. Mittagessen: Śmietana, Ogórek (ze Skórką), Alpro Mleko Migdałowe Niesłodzone, Czerwona Papryka, Pomidory, Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Kawa. Abendessen: Pomidory, WELL WELL Pasta z Pestkami Słonecznika z Ogórkiem i Koperkiem, Chleb Pszenny, Ehrmann Choco & Coco Pudding. Snacks/Sonstiges: Starbucks Skinny Latte, Foodini Beztrosko Czerwony. mehr...
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1797 kcal
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Bewegung:
spacer plus ćwiczenia - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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miaou_miau's Gewichtsverlauf
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