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понедельник, все позади, выходим из еды
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72,8 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 36,80g | Eiw: 39,38g | Kohlh: 84,37g.
Frühstück: Кофе, Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Крылышки Куриные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Помидоры, Сосиски Молочные, Сметана 15%, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Борщ. Snacks/Sonstiges: Водка, Крекер с Сыром, Мармелад. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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елена1104's Gewichtsverlauf
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