Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
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64,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 69,50g | Eiw: 77,21g | Kohlh: 203,36g.
Frühstück: ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, ВкусВилл Кефир 3,2%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Лионский, Жареное Яйцо, Твердый Сыр Пармезан, ВкусВилл Колбаса из Индейки . Mittagessen: Персики, Банан. Abendessen: ВкусВилл Торт Чародейка, Избенка Сметана 25%, ВкусВилл Хлеб Лионский, Суп щи. Snacks/Sonstiges: Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок. mehr...
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2765 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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KataFFot's Gewichtsverlauf
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