|
السلام عليكم يا شباب
حابب اشارك معاكم فكره
نعمل جروب ع الواتس يكون الهدف منه التحدى بين الاعضاء بحيث يكون فيه تشجيع اكتر واصرار ومنافسه ان كل واحد يوصل لهدفه اسرع ويكون فيه نصايح عامه بخصوص التخسيس اللى حابب الفكره يبعتلى مسدج وهضيفه
+201021878879
|
1474 kcal
|
Fett: 42,70g | Eiw: 94,39g | Kohlh: 177,77g.
Frühstück: Banana, Whole Milk, Temmy's White Oats. Mittagessen: Chicken Breast, ارز مصري ابيض غير مطهي ارز. Abendessen: Whole Milk Plain Yogurt. Snacks/Sonstiges: مكڤتيز بسكويت شوفان, Whole Milk. mehr...
|
|
 Kommentare
12 Jun 20 vom Mitglied: shaimaa1210
|
12 Jun 20 vom Mitglied: Omar M Abdelatty
|
12 Jun 20 vom Mitglied: Wessamfouad
|
12 Jun 20 vom Mitglied: mesalamy
|
14 Jun 20 vom Mitglied: Miral Essam
|
بس كلنا انظمتنا مختلفة في لو كارب وكيتو وكارنيفور وحساب سعرات
16 Jun 20 vom Mitglied: amir hamdy2020
|
Amir
اختلاف الأنظمة مش هيأثر على التحدى خالص الفكره هى التشجيع ع الوصول للهدف
مع العلم ان جميع الانظمه اللى قولتها كلها مبتحيبش نتبجه الا لما تعمل عجز فى السعرات اذا المبدأ واحد
17 Jun 20 vom Mitglied: Omar M Abdelatty
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Omar M Abdelatty's Gewichtsverlauf
|