|
|
1357 kcal
|
Fett: 53,13g | Eiw: 75,00g | Kohlh: 148,32g.
Frühstück: عجة البيض أو البيض المخفوق, الحليب قليل الدسم. Mittagessen: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), عصير البرتقال, الجزر, خليط من الخضار المطبوخة (الذرة,الفول,البازلاء,الفاصولياء الخضراء و الجزر), الأرز البني (متوسط الحبة,مطبوخ). Abendessen: Jaouda Yaourt Linéa 0%. Snacks/Sonstiges: الشاي المحلى مسبقا بالسكر, الجوز, بذور عباد الشمس المحمصة والمجففة (مع الملح). mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karima.2020's Gewichtsverlauf
|