Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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50 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 44,31g | Eiw: 81,23g | Kohlh: 150,55g.
Frühstück: 팥, 사과, 당근, 파프리카, 익힌 일반양파, 양파, 블루베리 (무당, 냉동), 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 달걀, 유동부 치아바타 100% 통밀빵 뺑페이장, 서리태. Mittagessen: 마켓컬리 대학약콩, 다노 흑임자선식, 아마조니아 라우단백질, 참나물무침, 동원 포도씨유, 달걀, 밥. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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