Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
|
64,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 44,78g | Eiw: 100,09g | Kohlh: 136,41g.
Frühstück: Кременкульское Печенье, Олейна Подсолнечное Масло , Главпродукт Сгущёнка Вареная, Клубника, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Океан Вкуса Мидии в Рассоле. Mittagessen: Ашан Финики Иран, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Бельстер Классик, Олейна Подсолнечное Масло , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,2%, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Нектарин, Клубника, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_love_valeriya_'s Gewichtsverlauf
|