Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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90,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 42,84g | Eiw: 56,51g | Kohlh: 156,06g.
Frühstück: Банан, Сахар, Ашан Сыр Российский 50%, Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур, Куриные Котлеты в Духовке. Abendessen: Благода Творог Крестьянский 12%. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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eleonii's Gewichtsverlauf
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