Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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49,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1774 kcal
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Fett: 40,01g | Eiw: 56,52g | Kohlh: 216,32g.
Frühstück: ご飯, 卵. Mittagessen: ローソン 黒蜜タピオカ入り宇治抹茶ラテ. Abendessen: 日本酒, 卵, ビール, ご飯, うなぎ. mehr...
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1317 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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