Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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70,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3272 kcal
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Fett: 91,84g | Eiw: 159,39g | Kohlh: 413,95g.
Frühstück: Spremuta d'arancia, Ciliegie, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Amo Essere Senza Lattosio Latte senza Lattosio , Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Porridge, Mix frutta secca e miele. Mittagessen: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Ciliegie, Pane Comune, Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Torta Gelato, Ciliegie, Prosciutto Crudo, Pizza Patate, Pizza Margherita, Pizza al Pomodoro, Peroni Birra. Snacks/Sonstiges: Banana, Pesca Noce, Baretta nuova. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ilMazz79's Gewichtsverlauf
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