Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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77,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2288 kcal
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Fett: 70,32g | Eiw: 118,52g | Kohlh: 266,60g.
Frühstück: Fragole, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Crostata alla Marmellata, Zucchero di Canna. Mittagessen: Parmigiano Grattugiato, Foglia Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Top Ragù alla Bolognese, Pomodori, Barilla Pasta. Abendessen: Moretti Birra 4,6%, Olio Extra Vergine di Oliva, Vitello Magro, Pomodori, Pane Bianco, Anguria, Foglia Verde Insalata Mista. Snacks/Sonstiges: Fragole, Carte d'Or Affogato al Cioccolato, Zucchero Semolato, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pesca Noce. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lenzigiacomo's Gewichtsverlauf
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