Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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71,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2758 kcal
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Fett: 138,47g | Eiw: 138,38g | Kohlh: 242,67g.
Frühstück: Салат Овощной со Сметаной, Капуста Тушеная, Рис Вареный, Суперсуп Суп Пюре Грибной. Mittagessen: Чайхона Самса с Бараниной. Abendessen: Творог 9%, Лук, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Гречка Отварная, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Вдохновение Миндаль и Трюфельный Крем. mehr...
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2695 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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