Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
|
79,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 31,76g | Eiw: 70,79g | Kohlh: 214,55g.
Frühstück: Myllykivi Vaniljarinkeli, Nalle Neljän Viljan Puuro, Alpro Soya Original, Maitokahvi, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Mittagessen: Munkkirinkilät, Maitokahvi. Abendessen: Kurkku, HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Maissi, Ekströms Mansikkakiisseli, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Rainbow Broilerin Fileesuikale, Risella Täysjyväriisi (Keitetty). Snacks/Sonstiges: Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), Kurkku, Keski Pehmeä Pullanmakuinen Rinkeli, Maitokahvi. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PappaKronk's Gewichtsverlauf
|