Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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59,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 54,08g | Eiw: 143,38g | Kohlh: 185,24g.
Frühstück: Fage Yogurt Greco Total 5%, Semi di Chia, Myprotein Impact Whey Isolate, Albicocche, Isola Bio Latte di Riso Integrale, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Fiocchi d'Avena, Mielizia Polline. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Lasagne di Carne. Abendessen: Pomodoro Cuore di Bue, Esselunga Burro, Parmigiano (Grattugiato), Langalletta d'Alba Gallette 100% di Grano Saraceno, Spinaci, Uovo. Snacks/Sonstiges: Isola Bio Latte di Riso Integrale, Myprotein Vegan Blend, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Isola Bio Latte di Riso Integrale, Mela, Ciliegie. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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elirig78's Gewichtsverlauf
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