Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
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84,3 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 64,59g | Eiw: 81,49g | Kohlh: 220,21g.
Frühstück: Arla köket Mousse Dessert Mango Passion, Zeta Majsolja, Egg, President Cheddar, Felix Tomatketchup Hot Chili, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Hemköp Kokt Skinka, Pågen Durum Osötat Lantbröd. Mittagessen: ICA Pistageglass, Alvestaglass Pistage. Abendessen: Sesame Seeds, Kikkoman Sojasås, Sushi with Vegetables and Seafood, Spicy Salmon Rolls, Spicy Tuna Rolls, Skåne Mejerier Mellanmjölk. mehr...
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2408 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 44 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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AryaStark_'s Gewichtsverlauf
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