Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
|
61,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1010 kcal
|
Fett: 26,46g | Eiw: 89,82g | Kohlh: 105,98g.
Frühstück: Молоково Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Вареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры, Кабачок Гриль, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Вареное Яйцо, Северная Гавань Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: Крупская Шоколад Особый, Магнит Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vladlena83's Gewichtsverlauf
|