Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
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73,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 28,92g | Eiw: 39,30g | Kohlh: 115,55g.
Frühstück: Hillot, Kahvi, Valio Arki Maitojuoma, Elovena Kaurapuuro, Pirkka Kauralese Luomu. Mittagessen: Jauhelihapihvi, Perunamuusi, Tomaatit, Lohi, Kahvi. Snacks/Sonstiges: Kahvi. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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