Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
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82,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 34,91g | Eiw: 41,92g | Kohlh: 168,02g.
Frühstück: ICA Stora Odlade Blåbär , Arla Lättfil, Vitt Bröd, Cheddarost. Mittagessen: Coca-cola Coca-Cola Light (Flaska), GB Glace Sandwich. Abendessen: Tomater, Hummus, Zucchini, Blandad Sallad, Grillspett Kyckling. Snacks/Sonstiges: Mandlar, Lösgodis. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Warw@man's Gewichtsverlauf
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